Dobry i zły cholesterol

Dobry i zły cholesterol

Kiedy poziom cholesterolu we krwi zaczyna przekraczać normę, mówimy o nadmiarze cholesterolu, który jest szkodliwy dla organizmu i może prowadzić do pogorszenia się stanu zdrowia, a nawet do śmierci.

Poza poziomem cholesterolu ważny jest również stosunek złego do dobrego cholesterolu, a właściwie nośników nazywanych lipoproteinami, odpowiedzialnych za transport cholesterolu w organizmie. Lipoproteiny transportują tłuszcze wchłonięte z pożywienia, a także lipidy wytwarzane w organizmie. Lipoproteiny LDL (zły cholesterol) krążą po całym organizmie, zaś HDL (dobry cholesterol) przenoszą lipidy z tkanek z powrotem do wątroby.

HDL

HDL, czyli alfa-lipoptoteina, powoduje obniżenie ogólnego poziomu cholesterolu, ponieważ transportuje cholesterol z tkanek do wątroby, która go usuwa z organizmu. Po dotarciu do wątroby, puste HDL powraca do organizmu i cały proces zaczyna się na nowo. Kiedy HDL nie jest już potrzebne, jest również usuwane przez wątrobę (co ważne, lipoproteiny HDL biorą również udział w usuwaniu LDL z organizmu). Wysoki poziom HDL uważany jest za korzystny dla zdrowia.

LDL

LDL transportuje cholesterol z wątroby do tkanek i narządów, które go potrzebują, ale jednocześnie powoduje podwyższenie poziomu cholesterolu we krwi. Zbyt duża ilość lipoprotein LDL powoduje zwiększanie się poziomu cholesterolu. Zwiększając poziom cholesterolu przyspieszają one rozwój miażdżycy.

Kiedy poziom LDL w organizmie jest za wysoki, odkłada się on w komórkach ścian tętniczych – w ten sposób tworzą się złogi, tzw. blaszki miażdżycowe, które powodują zwężanie się tętnic. Do podniesienia się stężenia LDL prowadzi nieodpowiednia, bogata w cholesterol i tłuszcze nasycone dieta.

Nieodpowiednia dieta to jednak nie jedyny czynnik zwiększający cholesterol. Inne to np.:

  • papierosy,
  • kawa,
  • brak ruchu,
  • stres,
  • środki antykoncepcyjne.

Im więcej złego cholesterolu odkłada się w organizmie, tym większe ryzyko rozwijania się miażdżycy - przewlekłej choroby powodującej zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze w wewnętrznej i środkowej błonie tętnic.

Zwężanie się naczyń doprowadzających krew może oznaczać zawał serca, kiedy zamyka się naczynie doprowadzające krew do serca, czy udar mózgu, kiedy zamyka się naczynie doprowadzające krew do mózgu. Miażdżyca może prowadzić również do zwężania się i zamykania dróg do innych organów, co może zaowocować np. niedokrwieniem kończyny.

Komentuj

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.

Najnowsze artykuły

Szybki marsz dla zdrowia

Bieganie obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a także redukuje ryzyko cukrzycy. Wszystkie trzy są głównymi czynnikami powodującymi choroby...

Najnowsze artykuły

Szybki marsz dla zdrowia
Bieganie obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a także redukuje ryzyko...
Rzucamy palenie - porady
Rzucanie palenia nie jest łatwie - wymaga czasu i wysiłku, często nie udaje się...
Odchudzam się

Najnowsze artykuły

Kremy na zimę i mróz
Zimą delikatna skóra twarzy i rąk wystawiona jest na działanie mrozu, wiatru i zmian temperatury (zwłaszcza przy przechodzeniu z ciepłego miejsca w zimne i na odwrót). Wszystkie te czynniki powodują...
Dbamy o paznokcie
O zdrowie i wygląd paznokci należy dbać, w przeciwnym razie możemy doprowadzić do ich osłabienia i zniszczenia - pęknięć, rozdwajania się, wyszuszenia i podrażnienia skórki wokół paznokci. Dbanie o...

Najnowsze artykuły

Astma
Astma oskrzelowa, czyli dychawica oskrzelowa charakteryzuje się częstymi, przejściowymi nawrotami duszności, spowodowanymi niedrożnością dróg...
Cukrzyca - kontroluj jedzenie
To co jemy i kiedy jemy wpływa na poziom cukru we krwi, dlatego bardzo ważna jest kontrola tego poziomu, zwłaszcza jeżeli chorujemy na cukrzycę, ale...

Najnowsze artykuły

Brutalne gry mogą zwiększać poziom agresji

Naukowcy z uniwersytetu stanowego w Ohio, USA przeprowadzili badanie mające sprawdzić, czy granie w brutalne gry wideo powoduje zwiększenie poziomu agresji u osób w nie grających. Całość badania...

Porady dla samotnych rodziców

Wychowywanie dziecka w pojedynkę oznacza stawanie przed wieloma trudnymi zadaniami i podejmowanie ważnych decyzji na własną rękę. Samotnym rodzicom jest trudniej, muszą więc...