Objawy depresji

Punkt Zdrowia

Poczucie smutku, samotności lub bezsilności to uczucia powszechne kiedy spotyka nas jakieś niepowodzenie, zawód lub smutne wiadomości, kiedy np. stracimy bliską nam osobę. Jeżeli jednak poczucie smutku i zdołowania pojawia się często lub jeżeli trwa bez przerwy przez długi czasu, to nie jest już normalne. W takiej sytuacji należy zastanowić się nad konsultacją u specjalisty, ponieważ może być to objaw depresji. Depresja u każdego przejawia się inaczej, a jej symptomów jest bardzo wiele, dlatego poniżej przedstawiamy najbardziej powszechne objawy depresji:

Uczucie smutku

Długotrwałe , nawet delikatne, uczucie smutku to najbardziej powszechny objaw depresji. Stałe uczucie smutku, bezsilności i pustki, które trwa dłużej niż dwa tygodnie jest początkiem trwania depresji i jeżeli nie potrafisz samemu poradzić sobie ze smutkiem, powinieneś zastanowić się nad konsultacją ze specjalistą.

Smutek mogą wywoływać między innymi:

  • Sytuacje stresowe i nieprzyjemne, takie jak zmiana szkoły lub pracy, albo problemy w związku.
  • Problem z przystosowaniem się do zmian pór roku lub zmian pogodowych.
  • Przewlekłe choroby, długotrwałe schorzenia i chroniczny ból nimi wywołany.
  • Samotność lub uczucie wyobcowania spowodowane np. nieumiejętnością funkcjonowania w ramach standardowych układów społecznych.

Brak poczucia własnej wartości

Ciągłe poczucie braku wartości, winy lub bezsilności to kolejny, bardzo powszechny, objaw depresji. Ludzie, którzy popadają w depresję bardzo często nie potrafią radzić sobie z niepowodzeniami i błędami popełnionymi w przeszłości, przez co skupiają się na nich i obwiniają siebie za wszystkie przykre doświadczenia, które spotkały ich lub ich bliskich.

Brak poczucia własnej wartości mogą wywoływać między innymi:

  • Alkoholizm i inne uzależnienia.

Rozdrażnienie i wybuchowość

Osoby mające depresję o wiele częściej irytują się drobnymi rzeczami, wpadają w złość i wybuchają nawet przez sprawy nieistotne. Ogólne zaburzenia, psychiczne i fizyczne, towarzyszące depresji powodują, że osoby na nie cierpiące o wiele łatwiej można wyprowadzić z równowagi.

Rozdrażnienie mogą wywoływać między innymi:

  • Przewlekłe choroby, długotrwałe schorzenia i chroniczny ból nimi wywołany.
  • Niski poziom cukru we krwi.
  • Zapalenie ucha.

Ciągłe uczucie zmęczenia

Przy depresji, zwyczajne, mało męczące czynności takie jak kąpiel lub przygotowanie jedzeniawydają się bardzo męczące lub wręcz nieosiągalne, a osobie chorującej na depresję nieustannie towarzyszy uczucie zmęczenia i senności.

Ciągłe uczucie zmęczenia mogą wywoływać między innymi:

  • Problemy ze spaniem.
  • Odwodnienie.
  • Niski poziom cukru we krwi.
  • Przeziębienie i grypa.
  • Sytuacje stresowe.

Apatia

Apatia to brak zainteresowania wydarzeniami dziejącymi się dookoła osoby chorującej i czerpania przyjemności z rzeczy, które dla ogółu są przyjemne lub, które wcześniej sprawiały przyjemność, takich jak seks.

Apatię mogą wywoływać między innymi:

  • Depresja poporodowa.
  • Problemy ze spaniem.
  • Długotrwałe sytuacje stresowe.

Problemy z koncentracją

Osoby chorujące na depresję mogą mieć problemy z koncentracją, pamięcią oraz podejmowaniem decyzji. Symptomom tym towarzyszy z reguły irytacja i wybuchowość lub poczucie bezsilności.

Problemy z koncentracją mogą wywoływać między innymi:

  • ADHD.
  • Problemy ze spaniem.
  • Problemy nikotynowe.
  • Alkoholizm i inne uzależnienia.

Problemy ze spaniem

Przyzwyczajenia ludzi zmieniają się, kiedy cierpią na depresję. Mogą nie być w stanie zasnąć lub spać długo albo budzić się w środku nocy i nie być w stanie spać dalej. Istnieje również odwrotny symptom, który objawia się chęcią do ciągłego spania i nie wychodzenia z łóżka.

Inne objawy

Istnieje wiele objawów depresji, o których powinniśmy wiedzieć i na które powinniśmy zwracać uwagę nie tylko w przypadku nas samych, ale również w przypadku osób z naszego otoczenia, ponieważ nie leczona depresja prowadzić może do jeszcze głębszej, takiej, z której naprawdę ciężko jest się wyleczyć. Inne objawy depresji to utrata apetytu lub objadanie się, uczucie wyobcowania, częste napady płaczu, myśli samobójcze, nadmierna aktywność oraz niepokój, a nawet bóle głowy, skurcze i problemy z trawieniem.

Komentuj

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.

Najnowsze artykuły

Szybki marsz dla zdrowia

Bieganie obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a także redukuje ryzyko cukrzycy. Wszystkie trzy są głównymi czynnikami powodującymi choroby...

Najnowsze artykuły

Szybki marsz dla zdrowia
Bieganie obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a także redukuje ryzyko...
Rzucamy palenie - porady
Rzucanie palenia nie jest łatwie - wymaga czasu i wysiłku, często nie udaje się...
Odchudzam się

Najnowsze artykuły

Kremy na zimę i mróz
Zimą delikatna skóra twarzy i rąk wystawiona jest na działanie mrozu, wiatru i zmian temperatury (zwłaszcza przy przechodzeniu z ciepłego miejsca w zimne i na odwrót). Wszystkie te czynniki powodują...
Dbamy o paznokcie
O zdrowie i wygląd paznokci należy dbać, w przeciwnym razie możemy doprowadzić do ich osłabienia i zniszczenia - pęknięć, rozdwajania się, wyszuszenia i podrażnienia skórki wokół paznokci. Dbanie o...

Najnowsze artykuły

Astma
Astma oskrzelowa, czyli dychawica oskrzelowa charakteryzuje się częstymi, przejściowymi nawrotami duszności, spowodowanymi niedrożnością dróg...
Cukrzyca - kontroluj jedzenie
To co jemy i kiedy jemy wpływa na poziom cukru we krwi, dlatego bardzo ważna jest kontrola tego poziomu, zwłaszcza jeżeli chorujemy na cukrzycę, ale...

Najnowsze artykuły

Brutalne gry mogą zwiększać poziom agresji

Naukowcy z uniwersytetu stanowego w Ohio, USA przeprowadzili badanie mające sprawdzić, czy granie w brutalne gry wideo powoduje zwiększenie poziomu agresji u osób w nie grających. Całość badania...

Porady dla samotnych rodziców

Wychowywanie dziecka w pojedynkę oznacza stawanie przed wieloma trudnymi zadaniami i podejmowanie ważnych decyzji na własną rękę. Samotnym rodzicom jest trudniej, muszą więc...